| |
|
|
Easylife - Fitness - pilates - aerobic - spinning BLEGDAMSVEJ 32 2200 KBH. N/Ø, TLF. 35 39 38 04 |
EasyLifeFor dig som ønsker en lettere, friskere og gladere hverdag
EasyLife er et effektivt vægtreduktionsprogram, som gør din hverdag lettere, friskere og gladere. EasyLife programmet er for alle, som ønsker at tabe 10 kg eller mere. Uanset om det er første gang du skal i gang med en vægtreduktion, eller om du tidligere har forsøgt at tabe dig, men ikke er lykkedes eller har taget på igen, er vort EasyLife program for dig, som ønsker en varig og sund vægt. som du føler dig godt tilpas med.
EasyLife programmet består af 4 hovedpunkter, 1. Kost og god energi 2. Træning og bevægelse 3. Mentaltræning og stresshåndtering 4. Varig vægtreduktion og livstilsændring Selve kurset har en varighed af 6 måneder, hvor der de første 3 måneder bliver holdt møde en gang ugentligt på samme dag og tidspunkt. De resterende 3 måneder mødes vi en gang hver anden uge. EasyLife møderne er ren undervisning i ovenstående 4 punkter. hvor vi er grupper på mellem 5 og 10 personer. Al den fysiske aktivitet foregår i fitnesscentret hvor du får tildelt en personlig træner der vil lave trænings programmer til dig og tage hensyn til evt. skader og skavanker. Bestil tid til uforpligtende samtale |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
Skriv om ris & ros til vores mailadresse
mail til fitnesscenter nyform
|
